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    素食的好处

      素食的就是肉类、家禽、鱼类以外来自动物的食品,多指植物食品。素食最常见的地方就是道观、寺院、寺庙里的出家人,出家人因为有不能杀生的戒律所以,只能食用素食菜。而素食才比荤菜更有益身体健康。当然现在科技的发达也有素菜荤做的手艺,自然的材料都来自素食品,多为豆类制品、面筋等。  一、素食的好处  随着人们健康意识的高涨,提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了赶时髦,有人则是为了健康,对习瑜伽者而言

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    儿童吃糖要注意什么?

      小孩子大都喜欢吃甜食,很多溺爱小孩子的家长也是对孩子有求必应,但这样的做法很不可取。如今,快过年了,吃糖是很多孩子在春节都不会缺少的食物,而在年货中糖果也是决不能缺少的,那吃糖有些什么要注意的呢?一起来看一下吧。  1、不宜吃太多  糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性,吃糖过多,人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性,就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久,会影响儿童的骨骼发育。此外

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    苜蓿有什么营养价值 苜蓿的食用方法有哪些?

    苜蓿有甚么营养价值 苜蓿的食用方式有哪些? 苜蓿在我们糊口中很是的常见,并且它仍是我们平常糊口中的一道家常菜,常人城市做。下面一路来领会下苜蓿有甚么营养价值。1.苜蓿中含有年夜量的铁元素,因此可作为医治贫血的辅助食物,苜蓿中所含的B族维生素成份,可医治恶性贫血;另外,苜蓿还含具有止血感化的维生素K,平易近间经常使用来医治胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。2.苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物

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    红枣怎么吃才最营养?

      想必大家在日常生活中都吃过红枣吧。红枣不仅味道甜美可口,而且也是一种丰富,具有补气益气,安神,补血养肝,养颜,等多种养生功效的水果,不同的吃法,可让红枣发挥出不同的养生功效,下面小编告诉大家红枣怎么吃最好?      红枣怎么吃:  一、直接生吃  女性在经期或者平时的时候,可适当的吃些红枣,每天吃五到六颗,就可起到一个补血活血养颜的功效。红枣干比新鲜的大枣更有补血的作用,而新鲜的大枣,女性在